麦吉减肥法APP是一款专门为减肥人士打造的瘦身减肥服务应用软件。在使用软件过程中它会给你提供多种多样的减肥方法,用户可以自由选择,比如为你提供合理的运动减肥健身,科学的饮食方法,让你快速到达瘦身的目的,有这方面需求的用户朋友们快下载使用起来吧。
教你正确的减肥瘦身观;
教你少运动多减脂的秘诀;
教你养成健康饮食不反弹的习惯.
夏天就要来了,想要露出你的小蛮腰么?试试麦吉减肥法这款软件吧,非常科学的减肥方法推荐给大家,简单清新的UI界面,没有繁杂的装饰物,用户们可以根据这款软件的建议来进行减肥,还有非常科学的食谱等着用户们来学习。
●食材查询
●体重及饮食记录
●食谱推荐
各种美食推荐,让你的减重生活更加丰富多彩
●社区交流
●在线客服
完善的客服系统,专业在线客服团队为您免费答疑
麦吉减肥法,开启你的健康减重之旅
以上就是小编为大家带来的麦吉减肥法下载,想要了解更多精彩软件就请多多关注本站吧~
麦吉减肥法app是一款专为减肥人士打造的减肥体重管理软件,您能够这里轻松的获得很多的瘦身食谱信息内容,更好的为你带来科学的麦吉减肥法,相信你已经迫不及待了,让您的数据信息变得十分的形象化。
麦吉减肥法共4个时期:
无糖速效期+持续减肥期+体重保持期+终身保持期
【无糖速效期2周】杜绝主食,一半肉类一半蔬菜;80公斤一般可以减到70公斤。
主食类(糖类):米饭、面条、土豆(薯片薯条)、牛奶、含糖饮品,啤酒。
肉类:鸡鸭鱼、牛猪羊、豆制品。
该阶段高速脂肪代谢产生酮体,为避免酮酸中毒损害肝肾功能,本阶段时间严格控制在两周内。肝肾功能不全者不建议使用本疗法。
每天8杯水。
可以适量补充多种维生素,有条件可以用橄榄油炒菜。
【持续减肥期3月】1/3主食,1/3肉类,1/3蔬菜;1周2斤减肥速度达到理想体重。
主食(吸收比较慢的糖类):全麦面包、玉米、意面、燕麦、荞麦面、糙米、魔芋。
水果:苹果首选(香蕉西瓜含糖量高,最好不选)
牛奶、坚果可以适量摄入。
每天4两粗粮,8杯水。
继续补充维生素。
【体重保持期3月】逐渐恢复主食和细粮摄入,密切关注体重,调节食物摄入量使体重平稳。
bug修复及其他优化内容,用户操作流程优化
【食材查询】
上千种食材,能吃与否,一查便知;
【体重及饮食记录】
可记录每日的体重及食谱,操作简单,数据更直观;
【社区交流】
与减重达人互动分享成功经验,共同减重;
【在线客服】
完善的客服系统,专业在线客服团队为您免费答疑。
【食谱推荐】
各种美食推荐,让你的减重生活更加丰富多彩;
v1.0.2 更新
修复已知问题
优化软件体验
v1.0.7 更新内容:
1,APP用户操作流程优化
2,修复已知问题
应用大小:31.30M应用版本:v1.0.7
系统要求:安卓更新时间:2022-10-21 14:51:34
语言:中文开发商:
减肥软件大全总共352款应用
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