哑铃家庭锻炼

哑铃家庭锻炼app这是一款可以轻松帮助每一位喜欢健身的用户增加您身体肌肉的一个软件。在哑铃家庭锻炼app内有着各种各样的哑铃，锻炼教学内容，能够帮助您最为科学安全的完成您所需要的锻炼步骤。

哑铃家庭锻炼介绍

哑铃家庭锻炼是一个可以在家中锻炼的软件,只需要购买两个哑铃就能够在家庭当中用各种方式来进行锻炼,可以在app的指导下完成锻炼.自定义自己的训练计划简单易学,海量的教学视频还有图文等你来.

软件功能

1.语音反馈

2.详细历史

3.预设训练计划

4.选择您喜欢的重量.

5.每个肌肉群的图解练习

6.美丽,健康的身体和强壮的肌肉

7.仅在开始感觉好像不再挑战您时才增加重量.

软件特色

-超有效的哑铃锻炼

1.有效地减重,增肌并强化力量

2.针对您关注的部位,强化锻炼效果

3.在家或者健身房都可以做的高效锻炼

4.适合所有人,男生女生,健身达人或健身小白

5.运动数据库会持续更新,更多的动作等你来锻炼

-私人健身教练

1.创建个人专属锻炼计划

2.3D动画和示范视频全程指导,犹如私人健身教练在身旁

3.根据您的目标,性别,健身水平和您关注的身体部位等为您打造专属健身计划

4.每一个动作都提供即时教练提示,帮助你规范动作并获得最好的健身成效

更新内容

v3.07版本

改善了应用程序的稳定性

更新了隐私政策。