凯格尔运动best是一款专门为女性朋友打造的健身运动服务软件。特别是生完孩子的宝妈们非常需要这款软件。因为这款软件主要是为女性朋友提供盆底肌修复锻炼教程的。需要的快来下载学习吧。
凯格尔运动best是一个能运动健身的软件,盆底肌(pc肌)运动跟练app,让你可以随时随地开启运动课程,是你的口袋盆底肌训练助手,让我们陪你一起变好,(坚持)运动。
【真人跟练】
真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动
【专属计划】
你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划
【定时提醒】
自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底
【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案
1.认真细致的桌面图标,见到您手机上的人,并不会了解该系统软件的主要用途;
2.简易的健身运动,可提高骨盆修复,进而改进膀胱作用,避免骨盆内脏器官垂脱,并有利于提高夫妻生活品质等;
3.开展凯格尔运动时,您只需寻找恰当的骨盆修复部位,随后收拢,释放压力,歇息,反复这一全过程。
4.可挑选震动提醒、视觉效果和视频语音具体指导,协助您进行凯格尔运动,平时凯格尔锻练,每天轻轻松松开展;
课程丰富
三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。
指导完善
训练帮助系列动画,令用户轻松掌握训练技巧,达到标准动作。
轻松有趣
真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。
v1.8.3 版本
新版本来啦~
姐妹们在跟练途中可以随时切换bgm啦!
优化了ui展示,提升了用户体验~
凯格尔运动,陪你一起变好。
应用大小:103.81M应用版本:vv1.10.6 安卓版
系统要求:安卓更新时间:2024-09-11 12:21:13
语言:中文开发商:
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