私人健身教练

  私人健身教练app，是一款非常有意思的健身运动软件。私人健身教练app内，有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动教学视频，每天只需几分钟，它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身，动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。感兴趣的用户，千万不要错过，欢迎到开心技术乐园下载私人健身教练app体验吧！

【私人健身教练app功能】

1、海量免费课程，真人视频教学

从0基础到大神级，瑜伽、Hiit或者肌肉训练各种类型项目应有尽有。每个课程都会标注时长、强度和燃脂，可以根据各自需求自由选择课程进行健身训练

2、身体测评，量身定制健身计划

根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身材的评价以及理想的身材，【私人健身教练】将会根据你的身体测评为你量身定制一套训练计划，省去一大笔私教费

3、运动小分队，一起完成训练任务

一个人健身很无聊？【私人健身教练】贴心为你组建运动小分队吧！与队友互相监督，互相鼓励，一起瘦身，一起变美，一起完成坚持训练14天的任务

4、千万人的互动社区，分享健身乐趣

社区晒动态，晒出努力和正能量，分享健身进展和成果，交流健身体验，相互竞逐比拼，相互鼓励学习，让健身不再孤独乏味，获得源源动力

5、记录跑步，实时监测配速

可以用GPS功能自动记录时间，距离，可以在地图上查看你当前位置和路线，记录跑步，根据用户体质，计算燃烧的卡路里，速度

【私人健身教练app特色】

支持自定义锻炼提醒功能，设置好之后在指定时间为你提醒；

拥有非常详细的视频和动作指导，教会你全面学习每个动作；

为用户提供一个1对1的专属私人教练，给你打造更专业的教练服务；

支持将自己锻炼的成果拍这张照片，与你的朋友一起分享；

全身上下的每一个部位都能在这里得到训练，不管你想训练哪里都可以；

【私人健身教练app优势】

1、热身和拉伸动作

2、自动记录锻炼进度

3、体重图表追踪体重变化

4、自定义锻炼提醒

5、详细的视频和动作指导

6、跟着你的私人健身教练减肥

7、与朋友分享锻炼成果

【私人健身教练app亮点】

1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习

2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄

3、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好

4、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳

【私人健身教练app点评】

私人健身教练是一款运动健身软件，所有的动作都是由专业的健身教练设计。

全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。

可以很有效的帮助你锻炼肌肉。

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