好睡眠86

“好睡眠86”app是一款可以帮助用户提高睡眠质量的应用软件。在使用软件过程中它会给你提供多种催眠方式，听声音，讲故事，解除心里压力，让你能够快速入眠，提高生活质量。更多精彩等你来体验，快下载试试吧！

好睡眠86官方版特色

我们大家应该知道现在我们国家有三分之一的人存在的一些睡眠障碍，一个睡眠不好是会影响第二天的工作；

导致是没有精神的，甚至对自己的身体是有危害的，用这个软件是可以很好的去帮助我们用户进行一个很好的睡眠辅助的；

帮组我们在每个晚上有一个好的睡眠，帮助是非常大的。

好睡眠86助眠app是一款能让用户有好的睡眠的软件，软件上有非常丰富的内容，有多种助眠方式，让用户的睡眠能够得到改善，快速方式用户的压力，让用户能睡得更香，有了好的睡眠才能更好的生活才能有一个好的身体，给用户带来最好的服务。

1.内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。

2.睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

3.放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦

1.当前状态：当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

2.一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

3.一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

让用户能热爱生活，每个人都值得有好的睡眠。

好睡眠86可为用户带来众多趣味性睡眠方式，可随时放松自己，有效的减少用户的焦虑，越来越多的年轻人睡眠不健康，产生众多的体验方式，三分之一的用户都会被失眠困扰，这是一款非常不错的减压软件，有效为你减压。

三分之一的人存在一些睡眠障碍，睡眠不好会影响第二天的工作状态，精神不振；

睡眠不足对于身体的影响是非常之大的，身体有害，众多软件可有效帮助用户改善睡眠；

可助你有个好觉，帮你睡得更香、更好，专属的减压放松方法，利用自然声音、睡眠音乐；

睡前故事以及冥想的方式改善睡眠，可有效的调节情绪，缓解焦虑及压力，放松减压。

好睡眠86软件亮点

1.睡眠状态会得到一系列的数据报告，对我们一天里面的一些信息有一个综合性的评价。

2.良好的睡眠状态是我们身心健康的基础，更是工作以及生活的基础。

3.每天在里面呆十分钟，供我们冥想放松，帮助我们找到更好的工作状态。

好睡眠86描述

好睡眠86app中，每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用好睡眠86。 在睡眠管理基础上，用这个软件是可以很好的去帮助我们用户进行一个很好的睡眠辅助的；还有白噪音功能是您提高工作、学习、生活效率好帮手，也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

好睡眠86功能

当前状态：当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

睡眠评价：一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

历史记录：一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

好睡眠86优势

很好的辅助信息推荐给你，每天都可以拥有比较舒适的睡眠状态；

早上起来就会十分轻松，还能调节你的情绪，让你没有压力；

不要焦躁，不管是睡眠浅还是进入不了好的梦乡都可以在上面体验的看看。

好睡眠86内容

关注减轻压力和放松的新方法，利用自然的声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善你的睡眠，调节你的情绪，缓解焦虑和压力；

放松和减轻压力，释放工作和生活的压力，冥想帮助卸下精神负担，体验前所未有的放松和身心愉悦；

减少焦虑等负面能量的产生，提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力。